Để đánh cầu lông không mất sức, bạn nên tập luyện thường xuyên để tăng sức bền, điều này sẽ giúp bạn cảm thấy không mệt mỏi quá nhanh khi vào trận đấu chính thức. Ngoài ra, bạn cần sử dụng những kỹ thuật cầu lông một cách chính xác, bao gồm cách giữ – cầm vợt, cử động cơ thể người và kỹ thuật đi chân.

Bên cạnh đó, tâm lý trước trận đấu là điều vô cùng quan trọng, bạn cần giữ cho tâm lý thoải mái cũng như đảm bảo sức khỏe đầy đủ trước khi vào trận đấu.

Sử dụng các đường cầu ngắn là một mẹo đánh cầu lông hay trong chiến thuật quan trọng để kiểm soát trận đấu và làm áp lực lên đối thủ. Bạn có thể ứng dụng những thủ thuật sau đây:

• Drop shot: Sử dụng cú đánh ngắn và nhẹ, làm cho cầu chạm đất gần lưới, khiến cho đối thủ phải chạy nhiều và khó kiểm soát được đường bay của cầu.
• Net shot: Đánh cầu thật mạnh, làm cho cầu đi qua lưới và chạm đất gần lưới.
• Slice shot: Tạo đường bay cầu xoay với một góc tiếp xúc đặc biệt trên mặt vợt, giúp cho cầu đi theo một đường cong và rơi xuống rất nhanh sau lưới.

Luôn luôn quan sát và đánh giá đối thủ là một phần quan trọng của chiến thuật trong cầu lông. Bằng cách làm điều này, bạn có thể hiểu rõ hơn về điểm mạnh và yếu của đối thủ, từ đó tìm cách tối ưu hóa chiến thuật của mình.

Bạn cần quan sát được cách di chuyển trên sân, các chiến thuật và cách đối thủ phản ứng với các tình huống khác nhau. Bạn nên tận dụng nửa trận đầu tiên để quan sát, sau đó, đưa ra chiến thuật hợp lý cho những thời gian còn lại của trận đấu.

Để đưa ra được chiến thuật hợp lý, bạn cần hiểu rõ và xác định mục tiêu trong trận đấu. Có thể bạn muốn kiểm soát sân, tạo áp lực lên đối thủ hoặc chờ đối thủ mắc lỗi. Dựa trên những mục tiêu này, bạn sẽ xây dựng được chiến lược cụ thể như đánh quanh sân, tập trung vào một điểm rơi hoặc tận dụng thời cơ khi đối thủ lơ là.

Ngoài ra, trong suốt trận đấu, bạn cần điều chỉnh linh hoạt các chiến thuật dựa trên hiệu suất của bản thân và đối thủ. Việc thay đổi này giúp cho đối thủ không thể bắt bài được bạn cho đến khi hết trận đấu.

Đối với từng đối thủ, bạn cần có đánh giá riêng biệt thông qua các tiêu chí: kỹ thuật, thể lực, điểm mạnh, điểm yếu. Dựa trên những thông tin thu thập được, bạn sẽ đưa ra được chiến lược chơi phù hợp nhất.

Bạn hãy tận dụng điểm yếu của đối thủ để tạo áp lực, giả sử, nếu họ không thể xử lý các đường cầu ngắn, bạn hãy ứng dụng cú drop shot hoặc net shot thường xuyên – điều này giúp bạn ghi điểm nhanh chóng.