Cầu lông là một bộ môn thể thao tương đối dễ tiếp cận, nhưng để đánh giỏi và chuyên nghiệp, người chơi cần có chiến lược và lộ trình tập luyện cụ thể. Vậy, cách đánh cầu lông giỏi như thế nào? Cùng TV Badminton tìm hiểu trong bài viết dưới đây bạn nhé!
Để đánh cầu lông không mất sức, bạn nên tập luyện thường xuyên để tăng sức bền, điều này sẽ giúp bạn cảm thấy không mệt mỏi quá nhanh khi vào trận đấu chính thức. Ngoài ra, bạn cần sử dụng những kỹ thuật cầu lông một cách chính xác, bao gồm cách giữ – cầm vợt, cử động cơ thể người và kỹ thuật đi chân.
Bên cạnh đó, tâm lý trước trận đấu là điều vô cùng quan trọng, bạn cần giữ cho tâm lý thoải mái cũng như đảm bảo sức khỏe đầy đủ trước khi vào trận đấu.
Sử dụng các đường cầu ngắn là một mẹo đánh cầu lông hay trong chiến thuật quan trọng để kiểm soát trận đấu và làm áp lực lên đối thủ. Bạn có thể ứng dụng những thủ thuật sau đây:
- Drop shot: Sử dụng cú đánh ngắn và nhẹ, làm cho cầu chạm đất gần lưới, khiến cho đối thủ phải chạy nhiều và khó kiểm soát được đường bay của cầu.
- Net shot: Đánh cầu thật mạnh, làm cho cầu đi qua lưới và chạm đất gần lưới.
- Slice shot: Tạo đường bay cầu xoay với một góc tiếp xúc đặc biệt trên mặt vợt, giúp cho cầu đi theo một đường cong và rơi xuống rất nhanh sau lưới.